Mat idag
2 ägg 140
2 linsplättar och sallad 200
Falafel och salladsblad 200
Champinjoner och popcorn 100
Totalt: 640 kcal
Legs!
Åh jag hade ju fina ben....
Jag kunde väl få behållt dom?
Tålamod
Jag måste lära mig förstå att saker och ting tar tid.
Jag kommer inte vara smal imorgon.
Men kanske till sommaren.
Fick mina BURN igår, funkar inte så bra som jag hoppats men påverkar definitivt hungern!
Har även beställt Heat o2, se hur dom verkar när man kombinerar, och hoppas att det inte är
för mycket koffein. Kanske kan ta en innan träning isåfall bara och så BURN annars. Men hoppas dom funkar bra.
Behöver lite hjälp på traven...
Idag
2 ägg 140
Te med lite mjölk och litet päron 100
2dl sparrissoppa och lite björnbärspaj 400
En qournfile och salladsblad 100
Vindruvor 100
Totalt: 840kcal
Framåt och neråt
Gått ner ett kilo från igår :)
Hej igen
Jag har bestämt mig. Jag ska bli smal igen. Förhoppningsvis inte sjuk, men smal. 48kg. kvs 12kg mindre än nu.. uäääh blä har aldrig vägt såhär mkt... men beställde burn idag så hoppas dom hjälper mot hungern. om ngn vet om "gröna" slimex eller reductil , hit me up! :)
Min plan är under 1000kcal om dagen plus träning. Så borde det fan hända ngt tills i sommar, right?
Idag:
En kopp yoghurt
Sallad och frukt
En flaska Berocca Boost
2 vårrullar
Ett äpple
En kopp popcorn
