130423
Godmorgon.
Idag vaknar jag med det härliga pirret i händerna som kommer efter att man inte ätit på ett tag.
Jag ska strax ut på morgonpromenad med en vän, samma runda jag försöker gå varje morgon som är ungefär 7-8km. Sen till skolan och redigera hela dagen.
Dagens plan:
Frukost och lunch: kaffe med mandelmjölk
Frukost och lunch: kaffe med mandelmjölk
Däremellan: citronvatten, tuggummi, det som är kvar av gårdagens Loka.
Middag: efter gymmet, Naturdiet shake
Kalorier: ca 200-300
Träning:
Morgonpromenad 1h
CX 30 min samt löpbandet efteråt en stund
Wish me luck!
Kommentarer
Trackback